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Corsi Apnea Follonica

Organizziamo due corsi l’anno: uno nel periodo Marzo-Maggio e uno in Ottobre-Dicembre.

Corsi Apnea Follonica

Organizziamo due corsi l’anno: uno nel periodo Marzo-Maggio e uno in Ottobre-Dicembre.

Corsi Apnea Follonica

Organizziamo due corsi l’anno: uno nel periodo Marzo-Maggio e uno in Ottobre-Dicembre.

Corso OPEN

Il Corso OPEN è il primo approccio all’Apnea ed è strutturato in tre parti: 

  • teoria con lezioni su tecniche di respirazione, allenamento mentale, tecniche di rilassamento, compensazione;
  • pratica in piscina per lavorare in vasca su acquaticità, tecnica a corpo libero e con le pinne e apnea statica;
  • pratica in mare per lavorare sulle tecniche di base come la capovolta e la pinneggiata con particolare attenzione all’educazione alla sicurezza.
Giuseppe Alonge

Giuseppe Alonge

Istruttore Apnea Academy, Responsabile corso Follonica.

Lezioni di teoria e pratica

Presso la Piscina Comunale Amatori Nuoto Follonica
Via Vincenzo Cuoco, 12, 57128 Livorno LI

Lezioni di teoria e pratica

Lezioni di teoria e pratica

Piscina Comunale Amatori Nuoto Follonica

Via Raffaello Sanzio, 58022 Follonica GR

Staff One Breath

Corsi svolti

Allievi Brevettati

Anni di Attività