Corsi Apnea Follonica
Organizziamo due corsi l’anno: uno nel periodo Marzo-Maggio e uno in Ottobre-Dicembre.
Corsi Apnea Follonica
Organizziamo due corsi l’anno: uno nel periodo Marzo-Maggio e uno in Ottobre-Dicembre.
Corsi Apnea Follonica
Organizziamo due corsi l’anno: uno nel periodo Marzo-Maggio e uno in Ottobre-Dicembre.
Corso OPEN
Il Corso OPEN è il primo approccio all’Apnea ed è strutturato in tre parti:
- teoria con lezioni su tecniche di respirazione, allenamento mentale, tecniche di rilassamento, compensazione;
- pratica in piscina per lavorare in vasca su acquaticità, tecnica a corpo libero e con le pinne e apnea statica;
- pratica in mare per lavorare sulle tecniche di base come la capovolta e la pinneggiata con particolare attenzione all’educazione alla sicurezza.
Giuseppe Alonge
Istruttore Apnea Academy, Responsabile corso Follonica.
Recapiti
Lezioni di teoria e pratica
Presso la Piscina Comunale Amatori Nuoto Follonica
Via Vincenzo Cuoco, 12, 57128 Livorno LI
Lezioni di teoria e pratica
Piscina Comunale Amatori Nuoto Follonica
Via Raffaello Sanzio, 58022 Follonica GR